Зависимость от еды может быть связана с генетической обусловленностью секреции дофамина – гормона счастья. Об этом "Известиям" рассказала диетолог Татьяна Залетова.
Как объяснила специалист, в таком случае людям требуется более сильная стимуляция выработки этого вещества. При этом они склонны не только к перееданию, но и к другим видам зависимости – например, алкогольной или наркотической.
Как понять, что стресс стал опасным для вашего здоровья
Еще одна причина такого поведения – депрессия или тревожное расстройство, из-за которого человек фактически заедает свой стресс. По словам эксперта, порой зависимость от пищи возникает, потому что она становится единственный источником радости в жизни. Например, если у человека нет друзей, или он не любит свою работу.
Для решения проблемы пациентам в том числе предлагается увеличивать выработку дофамина собственными силам – например, обзавестись интересным хобби, гулять на свежем воздухе, записаться в кружок и уделять больше внимания физической активности. Но иногда помочь правильному синтезу дофамина способны только назначенные специалистом лекарственные препараты, обратила внимание врач.
Ранее психолог назвала заедание стресса наиболее распространенной причиной набора веса.